灯笼果营养丰富对血管有着重要保护作用对中老

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灯笼果营养丰富对血管有着重要保护作用对中老年人身体有益处

  食用方法:灯笼果未成熟时味极酸,成熟后呈黄绿色,完全成熟后呈紫红色,非常甜,不仅可以鲜食,可以用来烤果饼,做果酱、罐头、果汁等多种食品;由于果实酸味纯正,完全成熟的果实酸甜适口,别具一格。

  灯笼果,属于醋栗科茶蔍属多年生灌木。株丛高1.2 米左右,果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果,比拇指大一点,里面有很多小籽。未成熟时味道非常酸,成熟后呈黄绿色,完全成熟后呈紫红色,非常甜,可以用来烤果饼,做果酱

  功效:灯笼果含有人体所需的多种微量元素,长久服用灯笼果泡的茶能明目清脑、稳定血压、降低血脂。灯笼果不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的药用功能,而且对皮肤肿瘤、神经衰弱、痢疾、黄疸、水肿、慢性咽炎及皮肤癌和早期宫颈癌等疾病有明显的治疗作用。此外,灯笼果具有软化心脑血管,调节血脂血压的功效,对中老年人来说非常实用。

  禁忌人群:灯笼果营养丰富,除特殊疾病需遵医嘱忌口外,一般人都可以吃。像孕妇,产妇,婴幼儿等特殊人群,吃的时候注意不要吃太多即可。

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